Das Erfolgsrezept, 1000-fach bewährt!

   Sie möchten Ihr Gewicht langfristig in den Griffbekommen, wissen aber nicht so recht wie?

   Sie haben keine Lust mehr auf Heißhungerattacken und Frustessen? Sie wissen eigentlich, auf was Sie achten müssen, aber der Alltag sieht anders aus?

   Dann sind Sie beim "ESG-Gewichtsmanagementerfolgreich abnehmen" genau richtig.

Erfahren Sie:

  • alles über gesunde Ernährung
  • wie Sie Ihre Essgewohnheiten optimal verbessern
  • wie Sie langfristig Ihre Ernährung umstellen, um nachhaltig Gewicht zu verlieren und dann zu halten
  • wie Sie Körperfett abbauen, aber Muskulatur erhalten
  • wie Sie schwierige Alltagssituationen ohne Essattacken meistern und Heißhunger vorbeugen
  • Zubereitungstipps für die "leichte" und schnelle Küche nach unserem bewährten Rezept-Baukasten-System

Grundlage des ESG-Gewichtsmanagements sind die Erkenntnisse aus Forschung und Praxis:

Fettbewusst und Kohlenhydrat-optimiert!

Mit praktischen Übungen und Geschmackstests machen wir Ihnen Lust auf eine gesunde Ernährung.

Hervorragende Evaluationsergebnisse in Zusammenarbeit mit der Hochschule Niederrhein zeigen, dass eine nachhaltige Gewichtsreduktion mit diesem Kurs möglich ist.

Kursformat:

8 Abende á 90 Min.

Melden Sie sich jetzt an!

  Diesen Kurs können Sie auch in folgenden Kursformaten buchen:

8 Abende á 90 Min. (inkl. begleitendes Bewegungsprogramm)
10 Abende á 90 Min. (inkl. Einkaufs- und Kochtraining)